Tous les mercredis de 18h à 19h

par Sylvaine Weber, professeure diplômée de Yoga du Rire

Rire, ça fait du bien et tout le monde peut rire !!! Aucun pré-requis pour cette activité.

Le premier bénéfice apparaît dès la première séance : la détente. Puis, en pratiquant régulièrement, le rire peut vous apporter une aide pour le sommeil, la digestion, la gestion des douleurs chroniques, l’immunité, la capacité de concentration ou l'humeur par exemple.

Le Yoga du rire est basé sur le rire sans raison car le cerveau ne fait pas la différence entre le rire simulé et le rire naturel. Comme en Yoga, nous travaillons sur la déconnexion du mental à partir d’un travail sur la respiration.

Notre outil est le rire, nous n’utilisons pas les postures du Yoga.

Tarifs : 5€ la séance d'essai

Possibilité ensuite de s'inscrire à la séance ou en abonnement au trimestre ou à l'année.