Espace Vollon 7 place Antoine Vollon - 69002 Lyon Métro Bellecour ou Ampère / Victor Hugo Horaires d'ouverture : Mardi, mercredi : de 17h30 à 19h30 Jeudi : de 16h à 19h30 Samedi : de 14h à 18h Et pendant les activités
Espace Vollon7 place Antoine Vollon - 69002 LyonMétro Bellecour ou Ampère / Victor Hugo   Horaires d'ouverture :Mardi, mercredi : de 17h30 à 19h30Jeudi : de 16h à 19h30Samedi : de 14h à 18hEt pendant les activités

Yoga du rire

Tous les mercredis de 17h45 à 18h45


par Sylvaine Weber, professeure certifiée de Yoga du Rire


Rire, ça fait du bien et tout le monde peut rire !!! Aucun pré-requis pour cette activité.


Le premier bénéfice apparaît dès la première séance : la détente. Puis, en pratiquant régulièrement, le rire peut vous apporter une aide pour le sommeil, la digestion, la gestion des douleurs chroniques, l’immunité, la capacité de concentration ou l'humeur par exemple.


Le Yoga du rire est basé sur le rire sans raison car le cerveau ne fait pas la différence entre le rire simulé et le rire naturel. Comme en Yoga, nous travaillons sur la déconnexion du mental à partir d’un travail sur la respiration.


Notre outil est le rire, nous n’utilisons pas les postures du Yoga.


Tarifs : 10€ la première séance du mois,
5€ les suivantes dans le même mois.
Au mois : 20€

Alors, on chante !

Atelier chant, tous les mardis de 18h à 19h - ouvert à tous
Pour exprimer sa voix, par la libération de l’âme en choeur !

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